北京哪里有专业的瑜伽培训

　　北京学瑜伽去哪里?北京哪家瑜伽教练培训学校好?就来北京瑜伽培训学校。

　　哈他瑜伽： 哈他瑜伽包括了一系列的练习，通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧，来达到训练的目的。这些技巧对神经系统、各种腺体和内脏都有益处。其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能。

　　纤体瑜伽：纤体瑜伽有调理、排毒.减脂和美感功能。瑜伽的身体姿势能伸展全身肌肉、韧带，塑造优美的身体线条，保持苗条柔韧的身材。同时由于注重呼吸的方式和调节，也就具有了非常好的医疗健身效果。

　　空中瑜伽：空中瑜伽又名反重力瑜伽(AntiGravity Yoga),衍生于艾扬格瑜伽挂绳，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性!

　　减压瑜伽：现代都市压力越来越大，工作越来越繁杂，精神面临高度紧张。瑜伽的呼吸法和体式的练习，可以缓解由于工作或生活中带来的紧张，为我们的大脑提供休息的时间。

　培训体育总局推广的健身瑜伽108式，推荐考取认证培训。开设基础差哈他瑜伽、瑜伽教练进修(流瑜伽、高温瑜伽、瑜伽私教)课程培训。中国放心的瑜伽培训机构、瑜伽大赛授课、明星教练阵容，打造专业系统化的课程、培养明星教练的摇篮、北京市健美协会瑜伽教练指定培训基地、世界华人健身健美联合会指定瑜伽教练培训基地。李婧宁老师不断探索独具中国特色的教育办学之路，为我国健身事业输送了高素质的健身教练及裁判。以优异的办学成绩不断推动着健身事业的发展，并致力于促进全民身体素质的提高。婧宁瑜伽隶属于北京婧宁体育文化有限公司

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